Wo? Treffpunkt: Vorhof der Schützenhalle Niedereimer
Wann? montags, 18:30 - 19:45 Uhr
Was? Technikkriterien: Beachtung der korrekten Koordination von Kopf- und Rumpfhaltung, Beinarbeit, Armführung, Grifftechnik sowie Stockeinsatz
  Walkingbereich: Forst- und Waldwege im Mittelgebirgsbereich zwischen Niedereimer, der „Schwarzwaldstraße“ und Bruchhausen vom Frühjahr bis Herbst mit teilweise mäßigen Anstiegen
  Ruhrtalradwege im ebenen Gelände der Ruhraue sowie im Siedlungsbereich von Niedereimer und Bruchhausen vom Spätherbst bis zum Frühjahr (Warnwesten und Stirnleuchten werden vom TUS Niedereimer gestellt!) 
Streckenlänge: Zwischen 5 und 6 km
Tempo: Langsam bis mäßig schnell
Gruppenstärke: 7 bis 10 Personen pro Trainingseinheit
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen, auch mit eingeschränkten koordinativen Fähigkeiten
Hilfsmittel: Walkingstöcke (werden vom TuS Niedereimer gestellt!)
Bekleidung: Gut profilierte Sport- oder Walkingschuhe und dem Wetter angepasste sportliche Funktionskleidung
Voraussetzung: Physiologisch gesund ☺
Leitung: Renate Wiegelmann und Klaus Hagedorn

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