Wo? | Treffpunkt: Parkplatz Kirche, Niedereimer |
Wann? | montags, 18:30 - 19:45 Uhr |
Was? | Technikkriterien: Beachtung der korrekten Koordination von Kopf- und Rumpfhaltung, Beinarbeit, Armführung, Grifftechnik sowie Stockeinsatz |
Walkingbereich: Forst- und Waldwege im Mittelgebirgsbereich zwischen Niedereimer, der „Schwarzwaldstraße“ und Bruchhausen vom Frühjahr bis Herbst mit teilweise mäßigen Anstiegen | |
Ruhrtalradwege im ebenen Gelände der Ruhraue sowie im Siedlungsbereich von Niedereimer und Bruchhausen vom Spätherbst bis zum Frühjahr (Warnwesten und Stirnleuchten werden vom TUS Niedereimer gestellt!) | |
Streckenlänge: | Zwischen 5 und 6 km |
Tempo: | Langsam bis mäßig schnell |
Gruppenstärke: | 7 bis 10 Personen pro Trainingseinheit |
Zielgruppe: | Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen, auch mit eingeschränkten koordinativen Fähigkeiten |
Hilfsmittel: | Walkingstöcke (werden vom TuS Niedereimer gestellt!) |
Bekleidung: | Gut profilierte Sport- oder Walkingschuhe und dem Wetter angepasste sportliche Funktionskleidung |
Voraussetzung: | Physiologisch gesund ☺ |
Leitung: | Renate Wiegelmann und Klaus Hagedorn |
Keine Termine |